EXPERIÊNCIA EDUCATIVA DE REFERÊNCIA

ALERTA  AOS EDUCADORES

PREVENÇÃO DE USO IMEDIATO NAS ESCOLAS

TREINAMENTO PRESENCIAL OU REMOTO

 

O Programa ESTAÇÃO AMIZADE é uma ação voluntária de educação socioemocional e prevenção do suicídio para jovens e adolescentes, gratuita e sem fins lucrativos. 

É um programa simples e pode ser aplicado em reuniões de uma hora, semanalmente ou quinzenalmente por meio de temas reflexivos, com regras claras de convívio e aprendizagem. Os próprio alunos atuam como multiplicadores.

O ponto inicial é dos encontros é Minicurso Saber Ouvir, inspirado no CVV- Centro de Valorização da Vida, seguido dos encontros temáticos de verbalização de sentimentos.

O programa recebeu o selo “Boas Práticas”, da Seduc SP  e vem sendo ofertado e realizado desde 2016 nas escolas. Foi apresentado para 8 mil professores da rede estadual paulista um evento do Setembro Amarelo em 2021. Também foi aplicado remotamente para cerca de 500 alunos da Seduc Goiás entre 2020 e 2022.

REFERÊNCIAS IMPORTANTES

SEDUC GOIÁS - Encontros de formação de Multiplicadores do Minicurso Saber Ouvir. Programa Estação Amizade nas 45 Diretorias Regionais de Ensino. O Minicurso na rede oficial de ensino de Goiás formando entre 2020 e 2022 cerca de 300 jovens multiplicadores.

EIXOS NORTEADORES

 SAÚDE MENTAL, EDUCAÇÃO EMOCIONAL  E VALORIZAÇÃO DA VIDA

I. O advento da sociedade digital trouxe à tona um antigo e poderoso obstáculo para o ensino e a educação: as doenças mentais. Os distúrbios emocionais propagaram-se em velocidade espantosa nas duas últimas décadas, causando sofrimento, danos psíquicos e morte precoce de jovens e adultos. 

II. As escolas têm hoje na base curricular ótimas ferramentas para reverter esse cenário e reconduzir os alunos e educadores para uma vida plena de aprendizagem, produtividade e saúde mental. 

III. O sofrimento psíquico pode e precisa ser  aliviado no dia a dia do convívio escolar de forma humana e compreensiva.

IV.  A oferta de apoio  deve fazem parte dos planejamentos de ensino como estratégias permanentes  de proteção socio emocional, convívio e melhoria do desempenho escolar.

V. Aproximação. Aceitação. Compreensão e Respeito são os quatro pilares e eixos da educação socioemocional. Saber ouvir é a mais próxima e acessível ferramenta de ajuda e acolhimento. 

 EXPERIÊNCIAS MARCANTES

Estação Amizade foi apresentado pelos aprendizes do CAMP Rio Branco de São Vicente no X Simpósio Internacional de Prevenção do Suicídio, em 2019, organizado pelo CVV-Centro de Valorização da Vida. 

Em 2020 tornou-se referência educacional da SEDUC SP por meio do CONVIVA em documento orientador (ver video abaixo) que trata da medidas protetivas de acolhimento escolar.

Princípios do Minicurso Saber Ouvir inseridos no documento do CONVIVA-SEDUC SP em 2022

   ESTAÇÃO AMIZADE NO CONVIVA-SEDUC SP

ENCONTROS COM JOVENS SOBREVIVENTES

ONG Alfa -Ômega (São Vicente-SP): encontros com jovens e familiares de sobreviventes, conduzido por educadores e psicólogos voluntários explorando as experiências relatadas pelos personagens do livro Estação Amizade. 

SAMARITANOS E CVV, REFERÊNCIAS HISTÓRICAS 

O Programa Estação Amizade e o Minicurso Saber Ouvir tem como inspiração o CVV- Centro de Valorização da Vida, que foi fundado em São Paulo em 1962 por um grupo de 17 jovens dispostos e empenhados a combater o suicídio. Por sua vez, o CVV também se  inspirou nos Samaritanos, um grupo de escuta fraterna e voluntária fundado em Londres em 1953.  No início dos anos 1960 apareceram na Europa diversos outros grupos semelhantes: na França (SOS L’Amitie) e Itália (Telefono Amico)  são exemplos históricos, todos realizados por voluntários.

No Brasil os voluntários do CVV atendem de forma presencial nos postos físicos, pela internet e principalmente pelo telefone 188 gratuito. Além disso, quando solicitada, a ONG possui suas ações comunitárias, que estende o atendimento para diversos segmentos sociais como estabelecimentos públicos e privados diversos e instituições humanitárias. 

OUVIR  É POSSÍVEL  E SIMPLES

Vivemos numa sociedade que não tem o hábito da escuta. Falamos muito e ouvimos pouco ou quase nada. Somos ansiosos e impacientes, porque pensamos muito e reprimimos os nossos sentimentos e emoções. Assim, não conseguimos compreender uns aos outros. Como dizia um dos fundadores do CVV, "Somos uma sociedade de surdos”.  

DISPONIBILIDADE. Não temos condições de resolver os problemas nem mudar a condição das pessoas, mas podemos aliviar seus sofrimentos oferecendo apoio, compreendendo como elas se sentem e porque estão sofrendo. SOMOS LEITORES DE SENTIMENTOS. Essa capacidade de ler os sentimentos se dá pela nossa pré-disposição de acolher e ouvir. É a disponibilidade. Paramos um pouco o que estamos fazendo para prestar atenção no que está acontecendo com o outro. Fazer isso já é algo incomum num mundo como o nosso, competitivo e frio. Quebramos um paradigma do isolamento e afastamos um tabu da comunicação dos sentimentos incômodos, dois obstáculos que impedem que as pessoas recebam apoio durante seu sofrimento. 

Encontro no Setembro Amarelo de 2023 na EE Margarida Pinho Rodrigues, S. Vicente SP. 

Estamos diariamente nas redes sociais colhendo e compartilhando informações atualizadas sobre saúde mentai e práticas preventivas no Brasil e em diversos países: 

 https://twitter.com/suicidioevida.

https://www.facebook.com/vivertodia

TREINANDO OS MULTIPLICADORES

* 

Para  formar e treinar MULTIPLICADORES  do Minicurso é preciso realizar um encontro, presencial ou remoto de pelo menos 2 horas e dividir esse tempo em 5 etapas:

1. Explicar o motivo do Encontro e fazer um pequenas palestra sobre o suicídio, a necessidade urgente de prevenção e um pouco da experiência dos voluntários do CVV, pessoas comuns que lidam com essa atividade de forma simples e prática.

2. Desenvolver um repertório pessoal sobre os temas do Minicurso, escrevendo e dissertando sobre cada um deles.  (Os passos da Relação de Ajuda)

3. Expor o Minicurso para os presentes.

4. Expor novamente e explicar  como cada um dos slides deve ser apresentado: qual o objetivo de cada slide.

5. Formar grupos para simular as apresentações, sugerindo que organizem a exposição. Iniciar o treinamento e apresentação das duplas e trios. A ideia é perder o medo e ficar seguro durante a exposição. Não interrompa as apresentações. Se der branco, ajude e peça sempre para seguir em frente até concluir. As falhas serão corrigidas naturalmente durante o treinamento.

Imagens de 2022 durante um treinamento de multiplicadores na E.E. Martim Afonso. São Vicente SP. Registro feito pela escola. 

SEQUÊNCIA DOS SLIDES E CONTEÚDO DO MINICURSO. 

INSPIRADO NA EXPERIÊNCIA DO CVV- CENTRO DE VALORIZAÇÃO DA VIDA

A mente humana e sua principais vivências em equilíbrio. 

O desequilíbrio atual das nossas vivência em função da nossos hábitos sociais. 

Os efeitos atuais  mais comuns do nosso desequilíbrio.

Com quem devemos conversar diante de uma situação de desequilíbrio? Indivíduos e problemas são diferentes de nós e entre si. Já as pessoas são absolutamente iguais na sua essência, que são os sentimentos e emoções. Sem perder o foco da relação de ajuda,  devemos  ouvir e conversar com a "pessoa", sempre sobre os sentimentos.

O hábito de ouvir precisa ser constante cultivado e exercitado, para evitar os discursos defensivos dos conselhos e opiniões superficiais. Não somo profissionais de ajuda. Somo pessoas comuns. Mesmo assim, é possível ajudar e aliar o sofrimento vivencial. 

  CONTROLAR A ANSIEDADE DE RESOLUÇÃO. Não temos condições nem o poder de resolver problemas. Nosso foco principal é sempre a pessoa e seus sentimentos.

 ACOLHIMENTO FRATERNO. Clima de ameaça zero e  aceitação plena. Quando acolhemos, deixamos às pessoas numa posição tranqüila e confortável, causando um alívio nas suas tensões, medos e nas suas dores.

SE DESARMAR DOS PRECONCEITOS. Não julgar e nem condenar. Todos temos valores e visões de mundo diferentes, mas a tolerância e o respeito pode nos ajudar muito a aceitar as coisas que não concordamos e não podemos modificar. Aceitar não significa que devemos concordar e aprovar, mas apenas reconhecer as diferenças e a diversidade.

RESPEITAR OS “SILÊNCIOS”. Muitas vezes em uma conversa surgem momentos que cessam os assuntos e os barulhos externos, porém dentro de cada um existem e persistem os barulhos internos. Nesses momentos refletimos sobre as coisas, recapitulamos nossos passos, remoemos nossas ações, limitações e buscamos respostas que estão somente dentro de nós. É o tempo íntimo de cada um, que precisa ser aguardado e respeitado.  Permaneçamos também em silêncio.

HONRAR A CONFIANÇA. Ao compartilhar conosco suas impressões, seus sentimentos e eventualmente os seus segredos e particularidades, as pessoas contam naturalmente com o nosso respeito e sigilo.

CONFIAR NA NATUREZA HUMANA. Todo ser humano na sua essência transformadora tem um sentido positivo que o faz refletir e questionar sua condição e as coisas que se passam no seu entorno. Ele tem a capacidade de entender e resolver suas próprias dificuldades.  Quando essas dificuldades parecem ser insuperáveis, ainda assim, ele pode desenvolver a capacidade de aprender a conviver com elas, sem comprometer sua vida e seus compromissos.  Estar ao lado dele e com ele nesses momentos é altamente confortante e de grande auxílio, sem nos preocuparmos somente em oferecer soluções, porque elas não existem como modelos prontos e sim algo que é construído na experiência de cada um.

*

NOSSO SETEMBRO AMARELO

Ocupações da Ponte Pênsil e Praça Tom Jobim em São Vicente no 10 de Setembro, Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.

          

O CAMP RB de São Vicente- SP foi em 2018 uma das base para desenvolvimento do Minicurso Saber Ouvir. Foram protagonistas de ações do Setembro Amarelo, na ocupação de espaços públicos e difusão externa de experiências de prevenção do suicídio. Em 2023 eles criaram o minicurso em formato de dramatização.

RODAS DE SENTIMENTOS

REGRAS DOS ENCONTROS DE TREINAMENTO E  RODAS DE COVERSA

Em nosso encontros de treinamento e também de ajuda, primamos sempre por algumas regras importantes:


Falar de si sempre na 1ª Pessoa. 

Ouvir respeitosamente e permitir que o outro fale. 

Respeitar o sigilo das conversas.

Comunicar o desconforto e pedir ajuda. 

Pedir a palavra. 

Não há sentimento errado. 

Sempre se colocar no lugar do outro.. 

Evitar julgamento. 

Não interferir e nem dar conselhos na experiência do outro. 

Manter o clima de ameaça zero. Aceitação plena.

Encontros de leitura e exploração vivencial dos personagens do livro Estação Amizade.
ONG Alfa-ômega. São Vicente SP. 2020-2021-2022

DIANTE DO OUTRO

Toda mudança deve ser espontânea, partindo sempre do outro e não das expectativas e soluções que nós alimentamos para vivências que não nossas.


Aconselhamento diretivo para a mudança de comportamento do outro é uma prova de que não nos sintonizamos com o universo íntimo das pessoas que querermos ajudar. Mudando a abordagem para a não diretividade, com empatia, permitindo que o outro tome suas decisões e faça suas escolhas, teremos sintonia e mais confiança numa possível transformação. 

Ao questionarmos o que se passa com o outro, já damos um sinal de que podemos ajudar sem ameaça ou qualquer expectativa condicional de mudança. As pessoas só mudam quando elas querem mudar e isso deve ser sempre levando em conta na oferta e ação de ajuda.


Falar menos e ouvir mais é uma ótima indicação de que a nossa ajuda pode ser importante e decisiva na harmonização de quem, de alguma forma, nos pede socorro. 

Observe os sentimentos que estão escondidos nas palavras e deixe fluir naturalmente a conversa e as impressões mútuas.

Poucos minutos de uma conversa e até mesmo alguns segundos de uma troca compreensiva de olhares, dá uma outra dimensão tempo e duração das coisas. É uma conexão natural e transformadora, embora quase imperceptível.

Sofrimento pode, sim, ser explicado, mas precisa antes ser aceito e acolhido de tal forma que não seja visto como uma experiência absurda e sem sentido.

TREINAMENTO DE RESPOSTAS COMPREENSIVAS

Percebendo a necessidade e ampliar a habilidade de escuta e controlar o impulsivo discursivo, é possível treinar as nossas RESPOSTA SCOMPREENSIVASS, observando o que ouvimos e nos concentrando nos sentimentos e emoções de quem fala.

O QUE VOCÊ ESTÁ SENTINDO

RESPONDA DO SEU JEITO IDENTIFICANDO OS SENTIMENTOS

Lembrando que ao vivenciar a aceitação,  não existem mais sentimentos ruins ou errados, mas apenas sentimentos.


1. Ontem recebi um telefonema que me deixou desequilibrado: está confuso, apreensivo, sente medo e preocupação?

2. Às vezes acho que as pessoas são cruéis e insensíveis: sente-se desrespeitado? Está magoado!

3. Faço sempre tudo certo, me esforço e as pessoas não enxergam isso: Gostaria de ser mais reconhecido pelo seu esforço!

4. Perdi a vontade de viver. Não vale a pena: Está desanimado. Como gostaria que fosse sua vida? 

5. Não consigo mudar nem melhorar o meu jeito. Isso me irrita: Acha que não tem se esforçado muito para isso.

6. Meus amigos não são meus amigos. Estou sempre sozinho: Sou incapaz para manter uma amizade duradoura.


Cada uma dessas falas têm uma grande diversidade de sentimentos e razões para compreender o nosso comportamento e também o do outro.

  ENCONTROS DE EDUCAÇÃO SOCIOEMOCIONAL ORGANIZADOS EM 2022 PELA EQUIPE GESTORA DA E.E MARGARIDA PINHO RODRIGUES  SV-SP

*

OS ENCONTROS PODEM SER COMPOSTOS DE FORMA MISTA, 

COM ALUNOS DO FUNDAMENTAL E MÉDIO.  

  TEMAS DE AUTOCONHECIMENTO  PARA COMUNICAÇÃO DOS  SENTIMENTOS

Caminho de Renovação Contínua (caminhoderenovacaocontinua.blogspot.com)

ESCUTAR  O OUTRO E TAMBÉM SE OUVIR

Toda mudança deve ser espontânea, partindo sempre do outro e não das expectativas e soluções que nós alimentamos para vivências que não nossas.


Aconselhamento diretivo é uma prova de que não nos sintonizamos com o universo íntimo das pessoas que querermos ajudar. Mudando a abordagem para a não diretividade, com empatia, teremos sintonia e mais confiança numa possível transformação. 


Ao questionarmos o que se passa com o outro, já damos um sinal de que podemos ajudar sem ameaça ou qualquer expectativa condicional de mudança. As pessoas só mudam quando elas querem mudar e isso deve ser sempre levando em conta na oferta e ação de ajuda.


Falar menos e ouvir mais é uma ótima indicação de que a nossa ajuda pode ser importante e decisiva na harmonização de quem, de alguma forma, nos pede socorro. Observe os sentimentos que estão escondidos nas palavras e deixe fluir naturalmente a conversa e as impressões mútuas.


Poucos minutos de uma conversa e até mesmo alguns segundos de uma troca compreensiva de olhares, dá uma outra dimensão tempo e duração das coisas. É uma conexão natural e transformadora, embora quase imperceptível.


Sofrimento pode, sim, ser explicado, mas precisa antes ser aceito e acolhido de tal forma que não seja visto como uma experiência absurda e sem sentido.